Witam wszystkich odwiedzajacych moj blog. Postanowilem w koncu spojrzec prawdzie w oczy i wziac sie za swoja aktywnosc fizyczna a raczej za jej brak. W pracy jeszcze jako tako jestem w ruchu a czasami w ciaglym ruchu, natomiast po powrocie do domu juz jest z tym gorzej. Dlatego podjalem decyzje o przystapieniu do 7 minutowego treningu. Nie mam za wiele czasu wiec uznalem to za bardzo dobre rozwiazanie.
Trzymajcie kciuki
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz